RESIKO RADIASI BLUE LIGHT TERHADAP SIKLUS TIDUR DAN PENGARUHNYA PADA MATA MANUSIA
DOI:
https://doi.org/10.37478/optika.v6i2.2215Abstract
Gadget atau Smartphone sudah menjadi barang elektronik yang hampir setiap saat kita pegang. Penggunaan gadget tidak lepas dari aktivitas manusia sehari-hari, apalagi di era milenial saat ini. Dari sekian banyak orang yang menggunakan gadget, banyak yang tidak mengetahui bahwa gadget dengan radiasi sinar biru berdampak negatif pada kesehatan mata dan siklus tidur. Penggunaan gadget sebelum tidur dapat menyebabkan siklus tidur terganggu, bahkan dapat menyebabkan gangguan pada indera penglihatan. Penurunan kualitas ketajaman mata, hingga cacat mata seperti rabun jauh dan astigmatisme. Penelitian ini bertujuan untuk mengedukasi pengguna gadget tentang dampak buruk gadget. Menggunakan metode penelitian studi literatur dengan sumber yang valid dan relevan untuk mendapatkan data yang sesuai dan aktual. Sehingga didapatkan hubungan antara penggunaan gadget yang memancarkan radiasi sinar biru dengan resiko terganggunya siklus tidur dan gangguan penglihatan. Sehingga cara pemakaian yang tidak awet memang menjadi faktor penting yang menyebabkan risiko penyakit akibat radiasi blue light menjadi lebih tinggi. Dengan mengetahui hal tersebut, diharapkan efek paparan radiasi sinar biru dapat diminimalkan.
Downloads
Keywords:
Radiasi Sinar Biru, Gadget, Kualitas Tidur, Kesehatan MataReferences
Ahmad, R.S. (2022). Penurunan Kesehatan Mata Mahasiswa Akibat Pemakaian Layar Gadget Pada Pemebelajaran Daring Di Masa Pandemi. Univesitas Negeri Malang Jurnal. 5(1), 1-6
Aswar & Erviana. (2020). Hubungan Smartphone Dengan Kualitas Tidur Remaja Di Sma Negeri 2 Majene. Journal of Islamic Nursing, 5(2), 95–100
Badan Pusat Statistik (BPS). (2021). Persentase Penduduk yang Memiliki/Menguasai Telepon Seluler Menurut Provinsi dan Klasifikasi Daerah.
Danang F. (2021). Dampak Kebiasaan Begadang Terhadap Pola Tidur Dan Kesehatan. Jurnal Sketsa Kesehatan. 4(2), 1-9.
Dio, V.H.S., Putra, A.P., Sari, A.K., Putri, D.A., Hariady, F., Fadilah, F., Nur, R.A, Putri, S.M., Septianti, S., Mardiyana, S., & Tri Hidayati, T. (2020). Bahaya Radiasi Sinar Biru (Blue Light) Pada Perkembangan Anak. Praxis: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat. 1(1), 23-29
Eric F. Bernstein, M.D., Harry W.S., & Patricia, B.A., (2020). Iron oxides in novel skin care formulations attenuate blue light for enhanced protection against skin damage. J Cosmet Dermatol. Wiiley journal. 1(1), 1-6
Faruq, A.A., Azizah, D.N., Pradeo, P.W., & Setiaji, B. (2020). Pengaruh Lensa Antiradiasi Untiuk Meminimalisir Kerusakan Mata Selama Pembelajaran Daring.
Ferusgel, A., & Berutu, A. (2018). Faktor Yang Mempengaruhi Tindakan Keselamatan Radiasi Sinar-X di Unit Radiologi Rumah Sakit Putri Hijau Medan. Journal of Borneo Holistic Health. 1(2), 264 -270.
Hepilita, Y., & Gantas, A.A. (2018). Hubungan Durasi Penggunaan Media Sosial Dengan Ganggguan Pola Tidur Pada Anak Usia 12 Sampai 14 Tahun di SMP Negeri 1 Langke Rembong. Jurnal Wawasan Kesehatan, 3(2), 78-85
Ibrahim, Harahap, A.R., & Filsi, P.B. (2022). Hubungan Antara Sikap Penggunaan Smartphone Dengan Kualitas Tidurr Pada SMA Kartini Batam. Zona Kedokteran. 12(3), 185-195
Isnianingsih, S.T., & Sari, F.W. (2022). Hubungan Perilaku dan Frekuensi Penggunaan Gadget dengan Kualitas Tidur pada Remaja. Formosa Journal of Science and Technology (FJST) 1(4), 205-21
Jahnna, G.C., Briana, M., Mariam, S., Abou, D., Gabriella, B., (2020). Blue Light Protection, Part I-Effects of blue light on the skin. J Cosmet Dermatol. Wiiley journal. 1(1), 1-8
Khare, R., Mahour, J., Ohary, R., & Kumar, S. (2021). Impact of online classes, screen time, naps on sleep, and assessment of sleep-related problems in medical college students during lockdown due to coronavirus disease-19 pandemic 11(01), 56–61
Kharisna, D., Deswinda, Stephanie, Guna, S.D., Febtrina, R., & Hafiza, N. (2021). Kualitas Tidur Siswa Selama Pembelajaran Daring Di Masa Pandemi COVID-19. Jurnal Keperawatan BSI. 9(2), 205-210
Maryam, H., Mostafa, R.T., Mohhamadreza, R., Sina, R.T., Alighiarloo, N.S., Arjmand, B., & Nejad, M.R. (2021). EGR1 Is a Critical Gene in Response of Human Keratinocyte to Blue Light Radiation. Journal of Lasers in Medical Sciences. 12(1), 1-8
Muniraju, N.K., Amarnath, H.K., & Ashwini, M.J. (2017). A Review on Effects of Electronic Gadgets on Eye. Journal of Ayurveda Physicians & Surgeons (JAPS) (Peer Review International Journal), 5(1), 34-36
Pateras, E., 2020. Blue Light Blocking Ophthalmic Lenses and Their Benefits–A Review. Journal of Materials Science Research and Reviews. 5(3), 13-20
Rendy, A., Akhmad, S.S., Akhdan A., & Nur A.R. (2020). Sistem Informasi. Analisa Hubungan Screen Time Telepon Seluler Pekerjaan dengan Waktu Tidur pada Masa Pandemi. Jurnal SISFOKOM (Sistem Informasi dan Komputer), 10(2),150 – 154
Sameen S., and Rana, A.I. (2020). Study the effect of blue light on the eyes for locally available models Dr. Mundher. Al-Nisour Journal for Medical Sciences. 2(1) :77-86
Setyawati, R.D., Haryanti, S., & Sulistyono, B. (2021). Gambaran Intensitas Penggunaan Gadget dan Kelainan Refraksi Pada Remaja di Tengah Pandemi Covid-19 di JABODETABEK. Prosiding Seminar Nasional Abdimas Ma Chung. 1(1): 23-21
Vitya, D.D., Harti, A.S., & Murhayati, A. (2021). Hubungan Smartphone Addiction Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja. Jurnal Keperawatan BSI. 9(2), 101-112
Zhi-Chun, Yin, Z., Gang, T., & Juan L. (2018). Research progress about the effect and prevention of blue light on eyes. Department of Ophthalmology, the First Affiliated Hospital Journal. 12(18), 1999-2003
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Jurnal Lesensi
